Дисциплина

Если вы изучите истории людей, которые чего-то добились в этой жизни, вы узнаете, что мотивация составляет, наверное, 1% от их формулы успеха.

Например, вы хотите стать бодибилдером мирового класса, что для этого нужно? Вы должны тренироваться дважды в день 6 дней неделю. Вы должны есть 8 раз в день, при этом ваше потребление калорий должно быть под жестким контролем.

Ваши блюда заранее спланированы и приготовлены. И вы едите не то, что вам нравится, а то, что вам следует есть. Например, мой тренер ест курицу, сваренную без соли. И когда я спросил: «Что ты делаешь?», он ответил: «Я принимаю белок». Он не сказал «я ем», он сказал «я принимаю белок». Для него это необходимый процесс, он делает это не потому, что ему это нравится, а потому, что так нужно.

Кроме того, вам придется тренироваться как минимум 10 лет (и то, если вы — генетический феномен) прежде, чем вы сможете выйти на сцену и соревноваться на среднем уровне со среднемировым бодибилдером. На среднем!

Или вы просто хотите быть в хорошей форме, поэтому покупаете абонемент в спортзал. Вы идете в спортивный магазин и покупаете спортивную одежду и обувь. Вы мотивированы, вы полны вдохновения! Вы идете в спортзал! Вы обращаетесь к Ютуб и подписываетесь на все фитнес-каналы. Вы заходите в Инстаграм и следите за всеми фитнес-моделями. Вы МОТИВИРОВАНЫ! Вы идете в спортзал и собираетесь привести себя в форму!

Люди, за которыми вы следите на Ютубе, работали как минимум 5 лет, чтобы так выглядеть. У вас неправильные представления, если вы думаете, что будете выглядеть так же через месяц.

Что же происходит в первый месяц? Вы взволнованы, вы ходите в спортзал! У вас болит все тело, но вы продолжаете ходить, ходите месяц за месяцем. А потом у вас случается какая-то неудача, вы немного заболеваете, и… перестаете ходить. Прекращаете занятия на один день. Один день становится двумя, два превращаются в неделю. У вас есть абонемент на 3 месяца в спортивный зал, но вы туда не ходите.

Что же вы упустили? Вы думали, что залог успеха – это мотивация. Но победители не нуждаются в мотивации. Победители нуждаются в дисциплине. В дисциплине, чтобы сделать что-то потому, что это нужно сделать. Не потому, что мне так хочется, не потому, что я мотивирован на это.

Если вы посмотрите на людей, стремящихся изменить мир, вы увидите, что они делают это не потому, что они на это мотивированы. Они делают это потому, что взяли на себя обязательство сделать это, и они дисциплинированы, поэтому могут довести это до конца.

ДИСЦИПЛИНА ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МОТИВАЦИЯ. Вот почему вы должны быть осторожны с решениями, которые вы принимаете. Потому что, как только вы принимаете решение, вы должны довести это решение до конца. Как говорит мой учитель, сначала мы принимаем решение, а потом решение формирует нас. Поэтому будьте очень осторожны с решениями, которые вы принимаете, с обязательствами, которые вы на себя берете.

Важность мотивации завышают во много раз. Не поймите меня неправильно, мотивация, конечно, важна. Вы и сами знаете, что когда мы действуем в соответствии с мотивацией, мы чувствуем себя просто отлично! Но это рано или поздно затухнет. Нам нужна сильная воля, чтобы довести начатое до конца.

Один из ключевых моментов в формуле успеха: дисциплина творит чудеса. Некоторые люди считают дисциплину чем-то отвратительным: «Не говорите мне о дисциплине!» Но вы должны понять: дисциплина – это самая невероятная творческая сила.

С помощью дисциплины строят успешную карьеру, с помощью дисциплины поддерживают хорошее здоровье, дисциплина необходима для построения длительного и счастливого брака, дисциплина формирует дружбу, которая не разрушится никогда.

С помощью дисциплины развивают навыки и умения. Например, дисциплина создает музыку. Вы же знаете, что без дисциплины не может быть гениальной музыки.