На Западе выросло первое поколение памперсников…
Перевод с английского
Любители подгузников (ЛП) – подростки и взрослые, которым нравится носить подгузники по медицинским или другим причинам. ЛП могут носить подгузники из-за удобства, удовольствия сексуального плана или же они предпочитают подгузники обычному нижнему белью. Осознание, что любишь носить подгузники, может быть тяжелым, а иногда даже травмировать. Тем не менее, вы можете научиться принимать себя таким, какой вы есть, и выяснить, почему вы любите подгузники.
Часть 1 Примите себя как любителя подгузников
1. Знайте, что вы такой не один. Вы можете чувствовать себя отчужденно или же странно при осознании, что вам нравится носить подгузники. Очень важно знать, что многие люди разделяют вашу любовь. Вы не единственный человек с такими чувствами и поведением. С вами нет ничего странного или ненормального.
- Вы будете удивлены, узнав, что есть целые сообщества, которые объединяют вместе людей, носящих подгузники. Можно встретиться с этими людьми.
2. Изучите ваши ощущения. Вы можете чувствовать себя странно или вам стыдно от того, что вы носите подгузники, а еще непонятно, откуда возникают такие чувства. Вспомните о положительных эмоциях от ношения подгузника таких, как удовольствие, радостное возбуждение и удовлетворение. Если вы боретесь с чувством вины, стыдом и страхом, то разберитесь и в этих чувствах. Конечно, легче не обращать внимания на эти чувства, игнорировать их, но все же лучше разобраться. В первую очередь, лучше научиться жить в комфорте с самим собой и своими чувствами, чем беспокоиться, что люди будут о вас думать, если узнают.
- Исследуйте свои ощущения от ношения подгузников и признайте их, как положительные, так и отрицательные. Спросите себя, как ношение подгузников помогает вашему самовосприятию.
- Некоторые из негативных ощущений, которые могут возникнуть, — это страх, что другие люди узнают, чувство вины или стыда. Вы можете начать критиковать себя.
- Особенно важно понимать, что если вы хотите, чтобы люди принимали вас таким, какой вы есть, вы сами должны понимать свои мотивы и чувства.
- Один из способов противостоять неприятным чувствам и победить их – это ведение дневника. Процесс ведения дневника поможет вам определиться и дистанцироваться от ваших эмоций. Даже несколько минут в день, которые вы проведете за дневником, помогут вам выяснить ваши мысли и чувства.
3. Примите себя таким, какой вы есть. Частью полного принятия себя является принятие и того, что трудно принять.
Изучите все негативные ощущения, которые вы испытываете из-за ношения подгузников, и откажитесь от самоосуждения. Если у вас есть трудности с принятием того, что вы ЛП, позвольте себе чувство сострадания к самому себе.
- Если дело в стыде, вы можете сказать: «Мне стыдно, потому что общество презирает взрослых в подгузниках, но я не обязан соответствовать ожиданиям общества» и «Я принимаю себя таким, какой я есть».
- Напомните себе, что это нормально – получать удовольствие и удовлетворение от ношения подгузников.
- Попробуйте баловать себя, как близкого друга. Относитесь к себе с той же заботой и любовью, как к друзьям.
4. Смиритесь с чувствами вины и стыда. У вас может быть много переживаний, вины и стыда, по поводу вашего образа жизни. Ощущение вины – это такое чувство, когда что-то, что вы сделали, нарушает моральный кодекс, что что-то не так. Стыд – это чувство неловкости, беспомощности и может появляться из-за неприятия себя или неодобрения других людей. Нет никакой необходимости испытывать чувство вины или стыда из-за того, что вы любите подгузники. Если вы сможете успешно побороть эти чувства, вы легче примете и себя таким, как вы есть.
- Чувство вины должно сигнализировать человеку, что он делает что-то неправильное или плохое – если вы чувствуете вину после того, как съели целый торт, то это ваш мозг говорит, что такое поведение нездоровое и вредное. Или, выражаясь иначе, вина – это чувство, что вы сделали что-то плохое, стыд – что вы плохой. Но чувство вины за то, что вы носите подгузники, не является здоровым, потому что это не то, что приносит вред вам или кому-то еще. Раз чувство вины существует для того, чтобы помогать учиться на своих ошибках, то в данном случае вы должны понять: нужно изменить свое мышление и принять себя полностью.
- Один из способов избавиться от стыда – это принять, что у вас нет власти над чувствами и поведением других людей. У людей есть возможность выбрать быть открытыми и понимающими, осуждающими и скрытными – все это не имеет ничего общего с вами. Как только вы прекратите воспринимать поведение других на свой счет, вы почувствуете, как ощущение стыда стало меньше.
5. Ведите себя так, как чувствуете. Вы можете ассоциировать ношение подгузника или некоторое отклонение от «нормы» как что-то постыдное. Может быть тяжело подавлять желание носить подгузники… так прекратите это делать. Сдерживание своих потребностей и эмоций может быть очень вредным и разрушительным. Позвольте себе испытывать удовольствие от ношения подгузников.
- Если вы беспокоитесь, что другие могут обнаружить, что вы в подгузнике, надевайте его и носите, когда вы один.
6. Заведите друзей, которые разделяют ваши интересы и чувства. Есть сообщества любителей подгузников и взрослых детей, их много в интернете. Если вы ищете понимание и хотите общения с такими же, как вы, вступите в сообщество, где разделяют те же ценности.
- Если ранее вы чувствовали непонимание или если секрет, что вы носите подгузники, давит на вас, то участие в сообществе любителей подгузников станет огромным облегчением и поможет понять, что вы не одиноки.
- Не все люди, которые носят подгузники, хотят состоять в сообществах. Участвовать в сообществах и общаться с такими же людьми, как вы, — на ваше усмотрение.
Часть 2 Понимание поведения ЛП
1. Поймите общие черты, объединяющие всех любителей подгузников. Многие взрослые, которым нравится носить подгузники и вести себя как дети, отмечают, что желание вести такой образ жизни началось в период подросткового возраста, около 11-12 лет. Мужчины чаще носят подгузники, чем женщины. Любители подгузников носят подгузники, мочатся в них и испражняются.
- Большинство ЛП – это мужчины, имеющие работу, в возрасте около 35 лет.
- Некоторые любители подгузников представляют себя людьми другого пола, нежели был им определен при рождении, или гендерно не определенными.
2. Понимайте разницу между понятиями: носить подгузники и вести себя как ребенок. Ношение подгузников автоматически не означает, что вы хотите себя вести как ребенок или младенец. Взрослые дети любят себя вести как дети, и хотят, чтобы к ним так относились: пользоваться бутылочкой, играть в детские игрушки, спать в кроватке. Некоторые ЛП наслаждаются исключительно ношением подгузников, а в остальном живут «нормальной» жизнью. Вам может хотеться вести себя как взрослый ребенок, а может и нет: это ваш выбор.
- Некоторые люди носят подгузники из-за комфорта или в качестве сексуальной прелюдии. Поведение не обязательно связано с образом жизни ребенка или младенца.
3. Примите, что ношение подгузников может быть связано с недержанием. Возможно, сперва вы надели памперс, когда столкнулись с недержанием. Но потом вам может начать нравиться носить подгузники, исследовать, какую роль они играют в сексуальности и удовольствиях.
- Это нормально, наслаждаться ношением подгузников, испытываете вы недержание или нет.
Часть 3 Уважайте свою частную жизнь (прайвиси)
1. Решите, хотите ли вы обсуждать то, что носите подгузники. Вы можете хотеть рассказать людям, что носите подгузники, или нет. На ваше усмотрение, рассказывать ли окружающим. Если у вас есть романтические отношения, то вы можете захотеть рассказать о том, что носите подгузник, своему другу прежде, чем отношения зайдут дальше и обсуждение будет слишком волнительным.
- Не бойтесь рассказывать своему партнеру о том, что носите подгузники. В то время как некоторые люди могут не понять, вы будете удивлены узнав, что многие хотят разделить такое поведение и образ жизни.
2. Поговорите со своим партнером. Если ношение подгузника является неотъемлемой частью вашего образа жизни, важно поделиться этим с партнером. Это особенно важно сделать, если вам нравится использовать подгузники во время сексуальных действий. Может быть, вы будете нервничать и бояться сказать об этом партнеру, но пойдите на это, не оставляйте этот вопрос, если это важно для вас.
- Дайте знать вашему партнеру, что речь пойдет о чем-то, очень важном для вас. Скажите: «Важно быть честным с тобой и открыть тебе, кто я. Часть меня – это любитель подгузников». Будьте готовы ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у вашего партнера.
- Обратитесь к вашему партнеру. Если ваш партнер способен быть сексуально предприимчивым, скажите: «Я знаю, тебе нравятся приключения, и это то, что мы можем пройти вместе».
- Создайте мир, в котором комфортно вам и вашему партнеру. Например, вы можете начать с малого, а затем развиваться: начните носить подгузник сперва недалеко от дома, потом – добавьте ношение подгузника в интимной обстановке. Будьте уверены, что вы оба чувствуете себя комфортно в вашем созданном мире.
3. Будьте внимательны к своей внешности. ЛП и взрослые дети – это огромная группа людей, которые пока еще относятся к тем, кто «не на виду». Некоторые люди не понимают чувств и мотивов тех, кто любит подгузники. Это ваш выбор – надевать подгузники в общественных местах или дома. Это больше зависит от вашей мотивации в использовании подгузников, чем от удобства или сексуальных мотивов.
- Если вы хотите носить подгузники незаметно, надевайте свободную одежду, чтобы скрыть выпуклости подгузника и свести звуки от его ношения к минимуму.
- Надевать подгузники на ночь является распространенным вариантом.
4. Заведите тайник для подгузников на случай гостей. Если вы предпочитаете носить подгузники тайно, то спланируйте заранее, куда их спрятать, прежде, чем придут гости. Храните подгузники там, где они не смогут найти их. Это может быть стиральная машина/сушилка, ваша спальня или другое секретное место в вашем доме, о котором знаете только вы.
- Если вы будете чувствовать себя комфортнее, то придумайте на всякий случай хорошую историю, почему у вас имеются подгузники.